FEATURED
Football Speed
6 WEEK PERFORMANCE PROGRAM
Ein strukturierter 6-Wochen-Block für Beschleunigung, Max Velocity, Plyometrics und fußballspezifische Power.
59,90 €VIEW PROGRAM ↗
ATHLETIC PERFORMANCE · COACHING · PROGRAMSBUILD YOUR
BUILD YOUR
YOUR
PERFORMANCE.
Individuelles Athletiktraining, Performance Coaching und strukturierte Trainingsprogramme für Athleten, die ihre Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln wollen.
INDIVIDUAL TRAININGSPORT SCIENCEATHLETE MONITORINGPERFORMANCE DEVELOPMENTINDIVIDUAL TRAININGSPORT SCIENCEATHLETE MONITORINGPERFORMANCE DEVELOPMENT
THE PERFORMANCE MINDSETPERFORMANCE
PERFORMANCE
DOESN’T HAPPEN
BY ACCIDENT.
Trainieren mit System statt Zufall.
Leistung entsteht aus präziser Analyse, sinnvoller Belastungssteuerung und einem Trainingsprozess, der zu deinem Sport, deinem Alltag und deinem aktuellen Leistungsstand passt.
PERFORMANCE SERVICESBuilt around
Built around
your demands.
Keine Standardlösung. Jede Leistung ist auf konkrete sportliche Anforderungen und messbare Entwicklung ausgerichtet.
01 / COACHING↗PRI02 / REMOTE↗ONL03 / FOOTBALL↗FOO04 / TESTING↗PER05 / SPEED↗SPE06 / RTP↗RET
Private Coaching
1:1 Athletiktraining mit klarer Leistungsdiagnostik, individueller Planung und maximalem Fokus auf deine Entwicklung.
Online Performance
Individuelle Trainingssteuerung, regelmäßige Anpassungen und strukturierte Betreuung – unabhängig von deinem Standort.
Football Performance
Speed, Power, Robustness und Movement Quality für die tatsächlichen Anforderungen des Spiels.
Performance Diagnostics
Leistungswerte sichtbar machen, Potenziale identifizieren und Training datenbasiert ausrichten.
Speed Development
Beschleunigung, Maximalgeschwindigkeit und Sprintmechanik systematisch entwickeln.
Return to Performance
Strukturierter Übergang nach medizinischer Freigabe zurück zu Belastbarkeit und sportlicher Leistungsfähigkeit.
THE SYSTEMAssess. Plan.
Assess. Plan.
Train. Develop.
Ein klarer Prozess, der Training nachvollziehbar macht und Entwicklung strukturiert.
01
ASSESS
Ausgangslage, Anforderungen und relevante Leistungsfaktoren erfassen.
02
PLAN
Ziele in einen realistischen, progressiven Trainingsprozess übersetzen.
03
TRAIN
Qualität, Intensität und Progression gezielt in die Praxis bringen.
04
MONITOR
Belastung, Feedback und Entwicklung regelmäßig kontrollieren.
05
DEVELOP
Anpassen, weiterentwickeln und Leistung langfristig aufbauen.
FOOTBALL PERFORMANCEBUILT FOR
BUILT FOR
THE DEMANDS
OF THE GAME.
Beschleunigen. Abbremsen. Richtungswechsel. Wiederholen. Robust bleiben. Athletiktraining für Fußball muss das Spiel verstehen – nicht nur Übungen sammeln.
PERFORMANCE PROGRAMSStructured training.
Structured training.
Ready when you are.
Vorgefertigte Programme mit klarer Progression – für Athleten, die strukturiert eigenständig trainieren wollen.
NEW
Pre-Season Engine
8 WEEK FOOTBALL BUILD
Von Basis zu High Intensity: konditionelle und athletische Vorbereitung für die Saison.
69,90 €79,90 €VIEW PROGRAM ↗
PERFORMANCE
Lower Body Power
4 WEEK POWER BLOCK
Explosivkraft, reaktive Qualität und robuste Unterkörperleistung in einem fokussierten Block.
44,90 €VIEW PROGRAM ↗
YOUR PERFORMANCE COACHIndividuelle Entwicklung. Klare Standards.
THE COACH BEHIND THE PERFORMANCECOACHING
COACHING
WITH PURPOSE.
Athletiktraining ist für mich kein Selbstzweck. Jede Einheit braucht einen klaren Grund, einen Platz im Gesamtprozess und einen Transfer zu den tatsächlichen Anforderungen deines Sports.
ATHLETIC PERFORMANCEFOOTBALLSPEEDSTRENGTH & POWERLOAD MANAGEMENT
Mehr über mich0ATHLETES COACHED
0COACHING SESSIONS
0YEARS EXPERIENCE
0PROGRAMS & SYSTEMS
“
Training sollte nicht einfach hart aussehen. Es sollte erklären können, warum es dich besser macht.
PERFORMANCE KNOWLEDGEUnderstand more.
Understand more.
Train better.
Wissen zu Speed, Strength, Belastungssteuerung und sportlicher Entwicklung.